HIDROGINÁSTICA

Começo hoje com as aulas de hidroginástica, serão 2 vezes por semana e não me sinto nada entusiasmada!!! Vou obrigada confesso. Descobri á pouco tempo que o torcicolo que me atormentou durante quase 3 semanas e toda a tensão que há anos venho a sentir no meu lado direito das costas tem origem numa escolisose ligeira e por aconselhamento médico, a natação ou hidróginástica é o melhor desporto para que possa ter "melhor qualidade",segundo ele, e quem sou eu para contestar...A sorte é que consegui uma vaga a um horário que nada afectará o meu ritmo normal do final de tarde, e como é a bem ao lado da minha casa, acho que o impacto não vai ser muito grande. Reconheço que estou a precisar de fazer exercicio....desde que tive a nocas abondonei por completo as minhas tão adoradas aulas de step e Gap, que me ajudavam a estar minimamente em forma...Pode ser que agora na àgua me torne numa verdadeira sereia... a ver vamos...A saude primeiro, não é o que dizem?